lauantai 30. kesäkuuta 2012

Hallipalloilua

Pikanäpsäkät reenit mustille

Minttu ensin.
Kaukoja kisumisulla. Ihan läheltä S-I vaihtoja. Lopulta teki 9 askeleen päästä oikein.
Seuruuta. Rentoutin itteeni ja Minttu kulki muuten hyvin, mutta väljästi ja kontaktia lörpötellen. no sen ajatukset oli kisumisupurkissa reunalla.. huomasin ekan vapautuksen jälkeen kun se rynni hallin reunalle jääneen tyhjän purkin luo ja siitä suoraan repulle.
Uusi satsi kaukoja. 12 askeleen päästä oikein ja sitten 3 askeleen päästä useampi vaihto.
Seuruuta. ihan muutamaa askelta ja kääntöjä. lihapullapalkkaa.

Memet
-pallolla luoksetuloja läpi. 2x
-stoppas heti kun ehdin ajatella että nyt seuraavan stoppaan.
sen ravas läpi perusasentoon hakemaan lohtunamin
-kolmas läpijuoksu pallolle
-hyvävauhtinen lukkojarrustoppi. heilautin kättä kohden ja huusin stop. kehuin valtavasti ja heitin pallon sille.
-höntsäilyä ympäri hallia ja putkia. ja vielä yksi läpiluoksetulo.

kaukoja noin 9 askeleen päästä. kävin palkkaamassa sekä istumisesta että maahanmenosta.

seuruun paikkaa. ei sitä voi liian taakse laittaa perusasentoon. alkaa kiertyä mun jalan taakse mutterille ja muuttuu epävarmaksi paikasta.

höntsäillen peruuttelin ja annoin istu ja maahan käskyjä.

Kumpikin vaikutti reenin jälkeen hieman löysältä ja kovasti ajatelleelta.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti