torstai 31. heinäkuuta 2008

Ihan vaan treenailua




Ilona ja
Urpo treenaili tokoa ja keppejä Maanantaina





 Ilona
ensin.

 Otettiin mielenvirkistykseksi pujottelua
neljällä kepillä. Ihan ei ole mennyt nappiin tähänastinen pohjatyö. Ilona
tarjosi toisesta välistä luikahtamista ja koko neljän kepin kiertämistä.
Pikkuhiljaa ja monella toistolla Ilona alkoi taas suorittaa oikein ja löytää
oikean keppivälin.



 Kokeilin Ilonalle kaukokäskyjen
asentomuutoksia. Maahan-istu-maahan-istu sarja meni oikeaoppisin
asentomuutoksin. Olin Ilonan edessä noin metrin päässä.



 Liikkeestä pysäytyksen alkeita kokeilin Ilonan
kanssa. Pallolle se haistatti pitkät, joten otin namipalkan. Peruutin kävellen
ja kutsuin Ilonaa luo. Ilonan juostessa kohden, sanoin STO! ja heti kun Ilona
pysähtyi nopeasti, heitin sille namin. Toistoja otin monta. Luoksetulomatka
ehti olla aina noin 3-4 metriä. Sen verran mitä ehdin peruuttaa kun Ilona
nielaisi namin. Ääni käskynä näyttäisi olevan Ilonalle tehokkaampi tapa.
Katsotaan miten homma alkaa kehittyä, kun matkaa ja vauhtia tulee enemmän.



 



Urpon
vuoro



Otin
Urpolla vierelle hakeutumista ja lyhyttä seuraamista. Palkkasin heittämällä
eteenpäin narupallon. Oikea paikka koitettiin pitää palkkaamalla satunnaisesti
namilla.



 Otin yhden liikkeestä seisomisen, se onnistui
täydellisesti.



Urponkin
kanssa otin pujottelua 4 kepin kanssa. Ihan hyvin sekin meni, vaikka kepit
olivatkin tavallista lyhyemmät. Naksua en ole Urpolle vielä opettanut.



 Loppuun otin 2 minuutin mittaisen
paikallamakuun. Urpo humpsahti salamannopeasti maahan. Itsekkin ihan hämmästyin
niin nopeaa suoritusta. Urpo jaksoi olla rauhassa koko noin 2 minuutin ajan.
Ikinä en muista ottaa kelloa, joten lasken hitaasti 120 asti. Aika on siis aina
hiukan vaihteleva. Palatessani Urpon luo, se teki rauhoittelevia eleitä. Otin
hymyn naamalleni ja vierelle päästyäni kyykistyin pojan vierelle ja sitten
syötiin kaikessa rauhassa iso kourallinen nameja. Nousin ylös ja pyysin Urpon vierelle.
Se pompsahti ylös iloisesti. Otin vielä oikein lyhyen seuraamispätkän ja
palkkasin poijjan pallolla. Kaikille jäi hyvä mieli treenistä.



 



Ilona
kokeili TOKO hyppyä Tiistaina



 



Laitoin
toko hypyn yhden laudan noin 4 metrin päähän hypyn taakse. Asetin sen päälle
yhden Frolicin. Ilona perusasentoon vierelle ja HOP käskyllä yli. Namin
syötyään Ilona sai kehuja. Toistin muutaman kerran.



Seuraavaksi
jätin Ilonan irtonaisen laudan lähelle istumaan ja menin esteen toiselle
puolen. Kutsuin Ilonan vierelle. Hyvin meni. Toistin kaksi kertaa.



Otin
pelkkää istumista 6-7 kertaa, jotta Ilonan mieleen muistuisi mitä ISTU
tarkoittaa.



Vein
namin esteen taakse laudalle, otin Ilonan vierelle. HOP käskyllä Ilona yli ja
syömään nami. Ilonan nielaistua namin, sanoin ISTU ja jouduin toistamaan
käskyni. Menin Ilonan luo ja palkkasin istumisen. Kiersin esteen taakse ja
kutsuin Ilonan vierelle perusasentoon. Hyvin meni. Kaikkia osa-alueita tulee
treenata varmaksi ja sitten ne tarvitseekin enää yhdistää.



 Otin seuraamista lyhyttä pätkää. Kun Ilona
otti oikean paikan tiiviisti vierellä ja kontaktissa annoin namin. Yhteensä 4
lyhyttä pätkää.





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti