maanantai 22. heinäkuuta 2013

Simppeliä yksinkertaiselle

Sisätreeniin yksi asia/koira/treenikerta  -sääntö selkeytti mun elämäni.

Kaapo kontaktia, paikalla, kontallani, seisoen wirenin karkuun leikkinä metrin karkumatkoin.

Aina paikallamakuuta namihäiriöin ja zumbaillen ihan läheltä.

Ilona, mitätahansa se tarjoaakin ilman ääntä.

Rauha, paikallamakuu sekunninsadasosasta pidemmäksi ja namihäiriön kanssa.

Minttu, suunnat. Vasen on käsittelyssä nyt. Riittää kun se kääntää päätään vasemmalle ja palkka ilmestyy vasemmalle.

Mehmet, käsikosketus. Ensin ihan varovasti tökäten auki edessä olevaan kämmeneen. Ajatus savusi niin että otsakurttu meinas valahtaa silmille.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti