lauantai 5. huhtikuuta 2014

Mehmet Voi-pakettiin

Mehmetin Voittajaluokka  

 hyvällä mallilla,
 pitää työstää,
 pitää työstää tosipaljon

1. Paikalla makaaminen
Toimii. Onnistumisia alle.

2. Seuraaminen taluttimetta
ei ole hyvä, vahvista täyskäännös, perusasento, kontakti, tiiviys,
→ sitten aletaan hellästi nostaa kriteeriä ja vaaditaan.

3. Istuminen seuraamisen yhteydessä
lisää varmuutta, ajatus hyvä.
Pidä käsiapu, älä tuijota.

4. Luoksetulo
ennakointi pois. Stopit hyviä, vauhti hyvä.
Ennakoivista läpi, ei palkkaa. Muutoin takapalkkaa ja sen häivytys reunemmalle.

5. Lähettäminen määrätylle paikalle ja luoksetulo
ruudun paikalle kuuri, asenne hyvä, eri kenttien treeniä.
Treenaa loppuosaa.

6. Noutaminen esteen yli hypäten
hyvä. Opettele heittämään jonnekkin muualle kuin pystytolppaan.
Nostoja voi vahvistaa ja vinoja paluita. Haasta häiriöillä.

7. Metalliesineen noutaminen
yritti vedättää, jokapäiväiseen asennekorjaukseen. Nostoja varsinkin.

8. Tunnistusnouto
hyvä, lisää varmuutta ja eri ympäristöjä.

9. Kauko–ohjaus
tekniikat ihan vaiheessa. Opeta ne.

kehään menot

liikkeiden välit
palkattomuus
häiriö


VOI paloiksi
paikallamakuu: 
paikalle seuruu, perusasento, kontakti, odottaminen, nopea maahanmeno, jättö, piiloon meno, pysyminen, paluu, odotus, nopea ylös nouseminen, odotus, häiriö, liikkurin käskyihin reagoimattomuus, mielentila, varmuus, poistuminen kehästä kun muut riekkuu. 

seuruu:
kehään meno, perusasento, kontakti, paikan pito liikkeessä, tiiviys, suoruus, käännökset,
 vauhdit: hidas, normaali, juoksu,
käännökset paikalla vasen, oikea, täyskäännös,
askel ja käännös paikalla, vasen, oikea, täyskäännös,
 normikäynnissä käännös vasen, oikea, 
juoksussa vasen, oikea, täyskäännös,
askelsiirtymät vasenpaan, oikeaan, eteen, taakse.

liikkeestä istu
perusasento, kontakti, seuruu, välitön reagointi käskyyn, pysyminen kun menen pois, pysyminen kun palaan, pysyminen kun ohitan, pysyminen kun palaan taakse, pysyminen kun siirryn viereen.
luoksetulo
perusasento, kontakti, nopea maahanmeno, jääminen, skarppi odotus valmistelusanalla, nopea kiihdytys, korvat auki, eteneminen tasatahtisesti, nopea reagointi seisomiskäskyyn, vakaa pysyminen, nopea startti kutsusta, tasatahtinen laukka korvat auki, nopea reagointi maahan, tasainen pysyminen, nopea lähtö kohden, laukalla siirtyminen perusasentoon, kontakti, ennakoimaton suoritus. 

ruutu
hyppynouto

metallinouto
tunnistusnouto

kauko-ohjaus

kehään menot
liikkeiden välit

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti