keskiviikon kimppatokot
Minttu 1 kierros
Ruudun paikkaa. Vaihtelevilla tyyleillä. Alkoi toimia kun pistettiin vähän tempoa. Muutoin harhaili ja meni vähän sinneppäin.
Liikkeestä istuminen oli ok, hieman hidas vaan.
Mehmet 1 kierros
Häiriötä perusasennossa kontaktissa ja häiriötä istuen. Kontaktissa vähän hankalampaa, piti huonon ryhdin ja kuonon lähes ylhäällä. Istumassa ollessaan nosti nokan ylös ja laittoi silmät kiinni. Suoriutui siis hyvin.
Tähän kunnon purku ja leikkiä turkislelulla.
Sitten koitin lähettää motivaatioruudulle. Mehmet ei vaan bongannut ruutua kaukaa. tein läheltä yhden niin onnistui sitten pitkältäkin matkalta.
Minttu 2 kierros
Hyppynoutoa hyvin vinoista. Palautukset oli supervinoja ja superhuonoja. Minttu tarvitsi paljon apuja. Lopussa tuli ihan puhtaita onnistumisiakin kun väänsin ratakiskosta ja otin pelkkiä palautuksia ja menin itse sen piip taikaportin läpi näyttäen esimerkkiä.
tunnari noin 30 kapulalla jotka oli hyvin hyvin tiiviisti. Onnistuminen oli hieno!
Ruutu pitkältä matkalta pallolle ei onnistunut. Minttu pysähtyi kesken matkan ja meni ruutuun vasta toisella. Kesken hetsausruudun Minttu näki oravan ja rynni sinne. Peli oli pelattu siltä osin.
Mehmet 2 kierros
Koitin ottaa suoria luoksetuloja TÄNNE sanalla. mehmet jumittui eikä homma lähtenyt juurikaan paranemaan. Sit tehtiin huvikseen ja kokeilun vuoksi kahden ihmisen välillä namittelujuoksentelua.
Olin keskellä ja katsoin et ei siitä voi stoppailla. Otin sitten sen periaattees vasen ja oikea suuntien harkkana.
Treenin lopuksi juteltiin Heidin ja Liisin kanssa ongelmasta. Mehmet kokee stopit rangaistuksina, joten se ei tule ollenkaan. Muistelin että aluksi stopit oli huippukivoja kun niitä harkattiin. siis lyhyeltä matkalta ja putkiin lähetellen. eli nyt voitais kokeilla namilla mehmetin poispäin musta lähettämistä ja siitä stoppien tekemistä. stopin tapahtuessa minä menen mehmetin palkkaamaan ja siitä vapaudutaan yhdessä jonnekkin.
Kotona tein molemmille motivaatioruudun iltaruualla.
Molemmat onnistuivat hyvin.
Näytetään tekstit, joissa on tunniste viikkotreeni. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste viikkotreeni. Näytä kaikki tekstit
torstai 2. elokuuta 2012
tiistai 17. huhtikuuta 2012
Oreniuksen poijjaan ratapohjaa
Olipahan kiva rata.
Kyllä sanoin sen Oreniuksen radasta, eikä tarvinnut edes puraista kieleen.
Tyynen kanssa tehtiin kympille asti. Oli aikaa miettiä, vaihtaa ajatuksia kouluttajan Hannan kanssa. Ei tullut fiilis kiireestä tai kireydestä. Mentiin rauhassa radalle ja tehtiin mitä osattiin. sen verta haastava rata että ei ihan nollana menty ekalla :D
2 pakkovalssi pyöritys
3 takaakierto-niisto-persjättö
4 törkkäisy + persjättö
5 haltuunotto
7 poispäinkäännös (tyynen treenattavien listalle. Olipahan iso kaarre.
9 vientiin meille sopi parhaiten veto ja lähetys
keppien lopussa poispäinkäännöllä leijeröiden putkeenlähetys. Sen se teki ekalla! <3
Toka satsissa puomin kontaktille vauhdista pyörähtämistä. Etupalkka Hanna vahdilla. Ohjaaja oikealal puolella toimii. Ohjaaja vasemmalal puolella muuttui kuin toiseksi tehtäväksi. Käytti päätään ja suoritus hidastui. Tyynelle tyypilliseen tapaan aivotyöskentely teki siitä makaronia.
On se rakas, vaikka lempinimensä Daijju onkin ansainnut.
Pätskä Daijju kuitenkin <3
Kyllä sanoin sen Oreniuksen radasta, eikä tarvinnut edes puraista kieleen.
Tyynen kanssa tehtiin kympille asti. Oli aikaa miettiä, vaihtaa ajatuksia kouluttajan Hannan kanssa. Ei tullut fiilis kiireestä tai kireydestä. Mentiin rauhassa radalle ja tehtiin mitä osattiin. sen verta haastava rata että ei ihan nollana menty ekalla :D
2 pakkovalssi pyöritys
3 takaakierto-niisto-persjättö
4 törkkäisy + persjättö
5 haltuunotto
7 poispäinkäännös (tyynen treenattavien listalle. Olipahan iso kaarre.
9 vientiin meille sopi parhaiten veto ja lähetys
keppien lopussa poispäinkäännöllä leijeröiden putkeenlähetys. Sen se teki ekalla! <3
Toka satsissa puomin kontaktille vauhdista pyörähtämistä. Etupalkka Hanna vahdilla. Ohjaaja oikealal puolella toimii. Ohjaaja vasemmalal puolella muuttui kuin toiseksi tehtäväksi. Käytti päätään ja suoritus hidastui. Tyynelle tyypilliseen tapaan aivotyöskentely teki siitä makaronia.
On se rakas, vaikka lempinimensä Daijju onkin ansainnut.
Pätskä Daijju kuitenkin <3
keskiviikko 7. maaliskuuta 2012
Se puri Mua!
No haukkas silleen pienesti kämmenpohjasta. Nipistyksen jälkeen tuijotin iloissani kättäni ja hoin "se puri mua!" Tynkkynen nimittäin ja aksatreeneissä. Tyyne on jälleen vauhdissa ja iloissaan agilitysta.
Tehtiin eilistä Lotta Vuorelan rataa mein viikkotreeneissä. Olin Lotalla kuunteluoppilaana, joten olin tutustunut jo edellispäivänä radan koukeroihin.
Tyyne oli taas herkästi ohjautuva, nopsa ja innokas koira, joka ei paljoa kysellyt että mennäänkö vai meinataanko. Yhden kohdan alusta palkkasin kädestä, muutoin hyödynsin Hannaa ja kuppia. Tyynen silmät paloi <3 Hillitsin silti itteni hyvin ja tehtiin vaan esteelle 13. Lopetettiin kun Tyyne oli vielä ihan täysillä jutussa mukana.
Muidenkin koirieni treenit meni hyvin ja osasyyllinen on tää loistava uusi nami. Maksakakku :)
Sattumalta löysin reseptin blogeja selatessani. RESEPTI Ensimmäinen tekemäni versio oli jauhelihasta ja jos se oli koirien mielestä hyvää niin tämä oli herkkua.
Tokostelua muilla
Minttu
Ruutu- lähetys suoraan pallopalkalle.nopea, suora, iloinen.
Seuruu- Innokasta mutta epätäsmällistä. Vasemmalle käännös vaatii miettimistä. Käyttää huonosti takapäätään.
Kaukot- 7 askeleesta I-S-I-M-S-M Yksi alun seisominen tuplakäskyllä. muutoin kaikki hyvin. Toisella samasta matkasta pelkkä seisominen.
Hyppynouto- Laitoin hypyn puomin ja seinän väliin. Kummallakin puolella hyppyä oli vielä noin metri. Minttu yritti kolme! kertaa juosta hypyn ohi kapulalle. Hyppyytin sen yli, haetutin kapulan ja ohjasin pompsimaan kapulan kanssa vähän edestakaisin. Tein muutaman hyppynoudon ja loppuun lähetin alokasluokan tyylillä yli ja käskytin seisomaan. Tää oli jännä.
Ruudun paikkaa läheltä 2 eri suunnasta. suoraan osas mutta kun vaihdettiin oikealle reunalle ja lähetettiin sieltä suoraan, alkoi kaartaa vasemmalle. Autoin, kun ensin menin sekoilemaan ja kutsumaan sen luo. Kutsumisen se ottaa rankaisuna. Näyttämisen apuna. Loppuun teki nätin keskikohdan hahmottamisen vaikeammasta suunnasta.
Mehmet
seuruu- kaunista muutamaa askelta. Vasemmalle käännöksen jos teen kuten Mintun kanssa, se jää auki tai jälkeen eikä pääse mukaan hommaan ollenkaan. jos teen itselleni epäluonnollisella tavalla, rasitan rikkinäistä polveani ja koira toimii. Tää tarvii ottaa molemmille mietintään. Jotain teen itse väärin, kerran molemmat tulevat vasemmalle käännökset huonosti.
Luoksetulo- jätin namin valmiiksi vasempaan käteen, mutta en muutoin auttanut sillä eleillä. Mehmet tuli sairrraan kovaa ja siitä vauhdista kieppas itsensä täydelliseen perusasentoon. <3
Liikkeestä maahanmenoja- tarjosi vierellä tulemista, joten käskytin siitä. onnistuikin, mutta meni hieman epävarmaksi. Pitää pilkkoa pienemmäksi ennenkuin voi ottaa kokonaisena liikkeenä.
Alo hyppy- toimiva. Palasin vierelle ja vapautin.
Merkki- Meni kovaa ja kompuroi merkkiin. Näytti vähän painiotteelta. seuraavilla meni kovaa, mutta pohti kovasti paikkaa ja teki paikalle kääntymisen hitaasti. tässä voisi varmaan tehdä hetken nopeita kääntymisiä käsiavusteisesti.
Ilona
Voi luoja miten huonosti se on opetettu! Se ei osaa oikeastaan mitään ja se ääni tulee niissä kohdissa missä se kiihtyy, mm sen vuoksi kun ei täsmälleen tiedä mistä se nami tulee. Toki se ujeltaa myös liiasta intoilusta ja kouhottamisesta.
Alo luoksetulo- perusasento on liian edessä. Muuten ihan jees.
Liikkeestä seisomisia- Koitti väkisin perusasentoon tulemista. Pyörin aikani alta pois ja lähdin peruuttamaan. sanoin seiso ja aika huonosti se sen osaa. Toki se pysähtyi mutta lähelle minua. aivan kuten epävarma koira, joka ei vielä hahmota käskyä kauempana ohjaajasta.
Kaukot avo- Aluksi ei meinannut löytää perusasentoa, sitten ei mennyt maahan suoraan ja istumaankaan se ei noussut. uuudestaan. Alkoi kuunnella, mutta kovin kaukaa se ei kertakaikkiaan osaa.
Nouto- Heitin seinän viereen keinun alle. Kävin hakemassa kapulan pois ja heitin sen pidemmälle.
Käskytin Ilonan hakemaan ja se kävi mutkan seinällä ja jollotteli kun ei täsmälleen nähnyt heti missä kapula oli. Vauhti mennessä ja tullessa samaa keinuheppailua. Kapulan kanssa perusasentoon ei osaa tulla yhtään. Loppuun autettu perusasentoon tulo kapulan kanssa.
Ilona osaa nyt perusasioita huonoiten noista koirista. tyyneä ei lasketa, se ei osaa niitä ollenkaan.
Jos positiivisia asioita etsii, niin olenpahan ainakin kehittynyt tokon ja sen vaatimusten suhteen viime vuoden aikana.
 |
| Klikkaa isommaksi |
Tehtiin eilistä Lotta Vuorelan rataa mein viikkotreeneissä. Olin Lotalla kuunteluoppilaana, joten olin tutustunut jo edellispäivänä radan koukeroihin.
Tyyne oli taas herkästi ohjautuva, nopsa ja innokas koira, joka ei paljoa kysellyt että mennäänkö vai meinataanko. Yhden kohdan alusta palkkasin kädestä, muutoin hyödynsin Hannaa ja kuppia. Tyynen silmät paloi <3 Hillitsin silti itteni hyvin ja tehtiin vaan esteelle 13. Lopetettiin kun Tyyne oli vielä ihan täysillä jutussa mukana.
Muidenkin koirieni treenit meni hyvin ja osasyyllinen on tää loistava uusi nami. Maksakakku :)
Sattumalta löysin reseptin blogeja selatessani. RESEPTI Ensimmäinen tekemäni versio oli jauhelihasta ja jos se oli koirien mielestä hyvää niin tämä oli herkkua.
 |
| Tämän minäkin onnistuin leipomaan oikein ;) |
Tokostelua muilla
Minttu
Ruutu- lähetys suoraan pallopalkalle.nopea, suora, iloinen.
Seuruu- Innokasta mutta epätäsmällistä. Vasemmalle käännös vaatii miettimistä. Käyttää huonosti takapäätään.
Kaukot- 7 askeleesta I-S-I-M-S-M Yksi alun seisominen tuplakäskyllä. muutoin kaikki hyvin. Toisella samasta matkasta pelkkä seisominen.
Hyppynouto- Laitoin hypyn puomin ja seinän väliin. Kummallakin puolella hyppyä oli vielä noin metri. Minttu yritti kolme! kertaa juosta hypyn ohi kapulalle. Hyppyytin sen yli, haetutin kapulan ja ohjasin pompsimaan kapulan kanssa vähän edestakaisin. Tein muutaman hyppynoudon ja loppuun lähetin alokasluokan tyylillä yli ja käskytin seisomaan. Tää oli jännä.
Ruudun paikkaa läheltä 2 eri suunnasta. suoraan osas mutta kun vaihdettiin oikealle reunalle ja lähetettiin sieltä suoraan, alkoi kaartaa vasemmalle. Autoin, kun ensin menin sekoilemaan ja kutsumaan sen luo. Kutsumisen se ottaa rankaisuna. Näyttämisen apuna. Loppuun teki nätin keskikohdan hahmottamisen vaikeammasta suunnasta.
Mehmet
seuruu- kaunista muutamaa askelta. Vasemmalle käännöksen jos teen kuten Mintun kanssa, se jää auki tai jälkeen eikä pääse mukaan hommaan ollenkaan. jos teen itselleni epäluonnollisella tavalla, rasitan rikkinäistä polveani ja koira toimii. Tää tarvii ottaa molemmille mietintään. Jotain teen itse väärin, kerran molemmat tulevat vasemmalle käännökset huonosti.
Luoksetulo- jätin namin valmiiksi vasempaan käteen, mutta en muutoin auttanut sillä eleillä. Mehmet tuli sairrraan kovaa ja siitä vauhdista kieppas itsensä täydelliseen perusasentoon. <3
Liikkeestä maahanmenoja- tarjosi vierellä tulemista, joten käskytin siitä. onnistuikin, mutta meni hieman epävarmaksi. Pitää pilkkoa pienemmäksi ennenkuin voi ottaa kokonaisena liikkeenä.
Alo hyppy- toimiva. Palasin vierelle ja vapautin.
Merkki- Meni kovaa ja kompuroi merkkiin. Näytti vähän painiotteelta. seuraavilla meni kovaa, mutta pohti kovasti paikkaa ja teki paikalle kääntymisen hitaasti. tässä voisi varmaan tehdä hetken nopeita kääntymisiä käsiavusteisesti.
Ilona
Voi luoja miten huonosti se on opetettu! Se ei osaa oikeastaan mitään ja se ääni tulee niissä kohdissa missä se kiihtyy, mm sen vuoksi kun ei täsmälleen tiedä mistä se nami tulee. Toki se ujeltaa myös liiasta intoilusta ja kouhottamisesta.
Alo luoksetulo- perusasento on liian edessä. Muuten ihan jees.
Liikkeestä seisomisia- Koitti väkisin perusasentoon tulemista. Pyörin aikani alta pois ja lähdin peruuttamaan. sanoin seiso ja aika huonosti se sen osaa. Toki se pysähtyi mutta lähelle minua. aivan kuten epävarma koira, joka ei vielä hahmota käskyä kauempana ohjaajasta.
Kaukot avo- Aluksi ei meinannut löytää perusasentoa, sitten ei mennyt maahan suoraan ja istumaankaan se ei noussut. uuudestaan. Alkoi kuunnella, mutta kovin kaukaa se ei kertakaikkiaan osaa.
Nouto- Heitin seinän viereen keinun alle. Kävin hakemassa kapulan pois ja heitin sen pidemmälle.
Käskytin Ilonan hakemaan ja se kävi mutkan seinällä ja jollotteli kun ei täsmälleen nähnyt heti missä kapula oli. Vauhti mennessä ja tullessa samaa keinuheppailua. Kapulan kanssa perusasentoon ei osaa tulla yhtään. Loppuun autettu perusasentoon tulo kapulan kanssa.
Ilona osaa nyt perusasioita huonoiten noista koirista. tyyneä ei lasketa, se ei osaa niitä ollenkaan.
Jos positiivisia asioita etsii, niin olenpahan ainakin kehittynyt tokon ja sen vaatimusten suhteen viime vuoden aikana.
keskiviikko 15. helmikuuta 2012
Rakkaus on rikki
Tyyne </3 agility
Tyynellä oli kepeillä varmuus ongelma ja rengas ongelma. Sitten sille tuli kontakteilla hidastelu ongelma. Nyttemmin sillä on myös putkiongelma ja kaiken päälle vireongelma.
Tyyne joka huusi innosta kaikki odotteluvälit, ei tänään tarvinnut edes peitettä häkin eteen. Se ei haukahtanut kertaakaan. Se täpisee aina radalle räkä roiskuen ja silmät palaen. Nyt se liimasi nenän maahan ja haisteli. Puolittain velvollisuudesta se teki laiskanletkeästi esteitä. Putkiin se jäi vissiin ravaamaan. Kepit se teki vain jos kuppi oli edessä näkyvillä. A:n harjalta se hipsutti äärimmäisen tarkasti alastulokontaktille. Tämä on ollut viimeaikoina ihan tavallista. Hetkellinen innostuminen ja sitten plätsähtäminen.
Tyyne on aina saanut mut iloiseksi agilityn suhteen. Tyyne on aina rakastanut agilitya ja ollut motivoitunut sen suhteen. Mikäs muu sen suhtautumisen on muuttanut kuin minä.
Nykyisessä treeniryhmässä rataantutustumiseen on aikaa vähemmän kuin tarvitsisin. Vaikka tulisin ajoissa joku on jo treenaamassa ja tutustuminen tapahtuu äkkiä siinä välissä. En ehdi keskittyä, en miettiä. Menen vain esteitä toisten perään. En ole tyytyväinen enkä ole asiassa kunnolla mukana. Treenin jälkeen usein ärsyttää. Ihmekkään jos tapan koiralta innon.
Yksin ei olla hallilla käytykkään muuta tekemässä kuin kontakteja ja keppejä. Molemmissa ollaan sitten vahvistettu vääriä mielikuvia. Kepeillä sitä että tehdään vain kun palkka on näkyvissä ja kontakteilla korostettu kontaktiasennon tärkeyttä. Kuvittelin että se oppii menemään mahdollisimman nopeasti kontaktiasentoon. Todellisuudessa se oppi varmistamaan ja ajattelemaan jo koko esteen alusta että kohta pitää tarkasti pysähtyä kontakteille. Tyyne vaikutti jo kyllästyneeltä näihin treeneihin.
Nyt on pakko alkaa tehdä lyhyttä, innostavaa ja motivoivaa. Helppoa megapalkalla. Sitä että olen aidosti iloinen ja tyytyväinen.
Huomenna tokovuoron jälkeen tai juuri ennen, vetäisen Tyynelle jonkun helpon suoran. Vaikka aita-putki-aita ja megapalkka + aito kehu.
Onneksi ylihuomenna on Lotta Vuorelan koulutus. Hää saa keksiä mitä meidän pitää tehdä.
Haluan kuitenkin Tyynelle harrastamisen ilon takaisin.
Tyynen iloinen kisasuoritus
Uhmasin kohtaloa ja otin pätkän tokoa Mehmetin ja Mintun kanssa.
Mehmetille seisomisia. Se teki ensimmäisen liikkeestä seisahtumisen ja onnistui siinä aika hyvin. Tein myös seisomassa pysymistä ja luoksetulon. Fiilis oli hyvä sekä koiralla että itselläni.
Minttu teki noudon. Palautti ekassa hitaasti, tokassa hetsain sen laukkaamaan myös takaisin lujaa.
Sitten kaukokäskyjä. seisominen meinasi tuottaa vaikeuksia. Hyvä fiilis kuitenkin säilyi. Liikkeestä istumisia.. tai siis pelkkää liikettä alkuun ja siitä palkitsemisia. Minttu meinasi ennakoida istahtamista. saatiin myös hyvä istahtaminen ja superhyvät vasemmalle ja oikealle askeleet. Laatikon päällä tehtiin takaosan käyttöä vasempaan ja oikeaan. Minttu oli ihan kivalla fiiliksellä. Maton hajut kiinnostivat ja lelunteurastus fiilistä ei ollut yhtään. Namit kuitenkin kelpasivat.
Tyynellä oli kepeillä varmuus ongelma ja rengas ongelma. Sitten sille tuli kontakteilla hidastelu ongelma. Nyttemmin sillä on myös putkiongelma ja kaiken päälle vireongelma.
Tyyne joka huusi innosta kaikki odotteluvälit, ei tänään tarvinnut edes peitettä häkin eteen. Se ei haukahtanut kertaakaan. Se täpisee aina radalle räkä roiskuen ja silmät palaen. Nyt se liimasi nenän maahan ja haisteli. Puolittain velvollisuudesta se teki laiskanletkeästi esteitä. Putkiin se jäi vissiin ravaamaan. Kepit se teki vain jos kuppi oli edessä näkyvillä. A:n harjalta se hipsutti äärimmäisen tarkasti alastulokontaktille. Tämä on ollut viimeaikoina ihan tavallista. Hetkellinen innostuminen ja sitten plätsähtäminen.
Tyyne on aina saanut mut iloiseksi agilityn suhteen. Tyyne on aina rakastanut agilitya ja ollut motivoitunut sen suhteen. Mikäs muu sen suhtautumisen on muuttanut kuin minä.
Nykyisessä treeniryhmässä rataantutustumiseen on aikaa vähemmän kuin tarvitsisin. Vaikka tulisin ajoissa joku on jo treenaamassa ja tutustuminen tapahtuu äkkiä siinä välissä. En ehdi keskittyä, en miettiä. Menen vain esteitä toisten perään. En ole tyytyväinen enkä ole asiassa kunnolla mukana. Treenin jälkeen usein ärsyttää. Ihmekkään jos tapan koiralta innon.
Yksin ei olla hallilla käytykkään muuta tekemässä kuin kontakteja ja keppejä. Molemmissa ollaan sitten vahvistettu vääriä mielikuvia. Kepeillä sitä että tehdään vain kun palkka on näkyvissä ja kontakteilla korostettu kontaktiasennon tärkeyttä. Kuvittelin että se oppii menemään mahdollisimman nopeasti kontaktiasentoon. Todellisuudessa se oppi varmistamaan ja ajattelemaan jo koko esteen alusta että kohta pitää tarkasti pysähtyä kontakteille. Tyyne vaikutti jo kyllästyneeltä näihin treeneihin.
Nyt on pakko alkaa tehdä lyhyttä, innostavaa ja motivoivaa. Helppoa megapalkalla. Sitä että olen aidosti iloinen ja tyytyväinen.
Huomenna tokovuoron jälkeen tai juuri ennen, vetäisen Tyynelle jonkun helpon suoran. Vaikka aita-putki-aita ja megapalkka + aito kehu.
Onneksi ylihuomenna on Lotta Vuorelan koulutus. Hää saa keksiä mitä meidän pitää tehdä.
Haluan kuitenkin Tyynelle harrastamisen ilon takaisin.
Tyynen iloinen kisasuoritus
Uhmasin kohtaloa ja otin pätkän tokoa Mehmetin ja Mintun kanssa.
Mehmetille seisomisia. Se teki ensimmäisen liikkeestä seisahtumisen ja onnistui siinä aika hyvin. Tein myös seisomassa pysymistä ja luoksetulon. Fiilis oli hyvä sekä koiralla että itselläni.
Minttu teki noudon. Palautti ekassa hitaasti, tokassa hetsain sen laukkaamaan myös takaisin lujaa.
Sitten kaukokäskyjä. seisominen meinasi tuottaa vaikeuksia. Hyvä fiilis kuitenkin säilyi. Liikkeestä istumisia.. tai siis pelkkää liikettä alkuun ja siitä palkitsemisia. Minttu meinasi ennakoida istahtamista. saatiin myös hyvä istahtaminen ja superhyvät vasemmalle ja oikealle askeleet. Laatikon päällä tehtiin takaosan käyttöä vasempaan ja oikeaan. Minttu oli ihan kivalla fiiliksellä. Maton hajut kiinnostivat ja lelunteurastus fiilistä ei ollut yhtään. Namit kuitenkin kelpasivat.
keskiviikko 1. helmikuuta 2012
Tyynen viikkotreeni
Tein kahdessa pätkässä. Ekalla vedolla 1-10
2 esteelle takaakierto siitä putkeenlähetys, menin 4 esteen taakse valmiiksi, siitä pakkovalssijaakotus. 7 esteelle kevyt törkkäisy puolivalssilla linja koiralle paremmaksi 8 esteelle 9 niisto ja putkeen lähetys.
Seuraavalla vedolla rata loppuun. 11 esteelle päällejuoksu, lähettelin esteen kautta putkeen. 14 ja 15 väliin persjättö. 16 esteelle takaaleikkaus joka käänsi sen sopivasti putkelle. 18 esteelle jouduin kääntämään kroppaani voimakkaasti sisäradalle, muutoin Tyyne teki kohdan niin kuin aiemmin. Valsseilla 19 ja 20.
Toka vedolla vähän ihmetteli tummaa putkea ja oli väsyneen nuutuneen oloinen + hidas. Hallissa pakkasta oli -10 ja sillä oli odotteluajan loimi päällä. Juoksusta alkaa olemaan 2kk, joten olisikohan neidillä pientä valeraskaus kotkotusta ilmassa.
Tunnin hankirämpimislenkillä oli kaikki "väsy" karissut tassuista.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)